ウイッシュ・ボーンの吉田誠です

おはようございます。ウイッシュ・ボーンの吉田誠です。
先週は色々勉強させられました。毎朝早く起きているのに疲れ気味で、寒くてお布団と仲良しになりました。
1日を欲張って色々やることを考えて「TO　DO　リスト」を作って行動しても、もやもやが溜まっていました。
なぜなら、縛られて1週間7日とも会社に出なくてはならない計画になるからです。1日にできることを2つくらいに絞ると3つまで到達する日もありました。「1日は24時間」ではなく「1日は1日」でした。達成する為に小さなゴールを決めると意外と満足度も上がります。そして、思い切り何もしない日も効果ありました。「1日は1日」です。